Découvrez nos séances d'Abdos 30 !

Le cours Abdos 30 est un entraînement ciblé sur le renforcement des muscles abdominaux, tant profonds que superficiels. En seulement 30 minutes, cette séance efficace permet de travailler intensément la ceinture abdominale, contribuant ainsi à améliorer la posture et l'équilibre tout en redéfinissant la silhouette.

Bienfaits

• Renforce les muscles abdominaux profonds et superficiels
• Améliore la posture et l’équilibre
• Redéfinit la silhouette

Matériel nécessaire

• Bouteille d'eau
• Serviette
• Chaussures propres

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr