L’ESPACE DÉTENTE ET BIEN-ÊTRE

Offrez-vous une parenthèse de sérénité entre deux séances de sport ou juste pour le plaisir de prendre soin de vous. Entre le sauna et la hammam, les bienfaits des chaleurs humides et sèches améliorent la récupération, la relaxation physique et mentale ainsi que le système immunitaire. Alternés avec le bain froid, vous n’en serez que plus détendus.
Vous disposerez également de douches massantes, d’une tisanerie et de transats pour un moment de détente optimale dont vous vous souviendrez.

LE SAUNA

Notre sauna et son style moderne est constitué d’une pièce principalement en bois avec des bancs pour s’allonger ou s’asseoir. Mais vous y trouverez également un chauffage contenant des pierres volcaniques.
Chaque pièce mesure quelques m² minimum pour permettre un bon équilibre entre la chaleur, l’humidité et la ventilation.
Vous profiterez de sa température optimale de l’ordre de 80 à 90 °C au niveau du visage de l’utilisateur. Et de 30 °C au niveau du sol.

LE HAMMAM

Le hammam atteint une température à hauteur de 50°C qui vous enveloppera pour un délassement exquis. Il a l’atout de vous laisser une impression de douceur et envahit votre corps et votre esprit. Grâce à sa vapeur d’eau diffusée fréquemment, la chaleur se supporte parfaitement bien. La forte température du hammam évacue ses toxines tensions musculaires et courbatures et favorise le sommeil.

Conseil : faites plusieurs sessions de 20 minutes max. A la fin de celles-ci, n’oubliez pas de prendre une douche fraiche, cela apportera à votre corps un peu de légèreté.

LE BAIN FROID

Les bains froids sont parfaits pour vaincre le stress, booster nos défenses et mieux résister aux maux de l’hiver. Cette technique, où le corps est exposé à des températures très basses pendant plusieurs minutes, est devenue une tendance à la mode en raison de ses bienfaits régénérants. Ses bienfaits sont multiples tels que – Réparation active musculaire, une peau plus saine, un corps plus fort, une perte de poids plus rapide et un rythme cardio-respiratoire plus robuste.

L’ESPACE EN IMAGES

L’ESPACE BIEN-ÊTRE EN ILLIMITÉ

  • PASS’ DÉTENTE

    Accès Piscine + bien-être illimité

    Disponible aussi en achat comptant pour une période de 12 mois pour un montant de 358.80 euros, frais d'adhésion offerts ( hors frais de bracelets)

     

    29,90€
    /mois
    Frais d'inscription 50€
  • PASS’ PERFORMANCE

    Accès bien-être + activités illimitées

    Disponible aussi en achat comptant pour une période de 12 mois pour un montant de 478.80 euros , frais d'adhésion offerts ( hors frais de bracelet)

    39,90€
    /mois
    Frais d'inscription 50€
  • PASS’ L’ODYSSÉE’O

    Accès Piscine + bien-être + 2 activités par semaine

    Disponible aussi en achat comptant pour une période de 12 mois pour un montant de 598.80 euros, frais d'adhésion offerts ( hors frais de bracelet)

    49,90€
    /mois
    Frais d'inscription 50€

HORAIRES DE L’ESPACE