L'aquaBike est un cours cardio-vasculaire sur un vélo alliant le travail du bas du corps et des abdominaux avec les bienfaits de l’eau.
Idéal pour les personnes en surpoids ou blessées.
A travers un renforcement musculaire global, vous brûlez des calories, vous améliorez votre endurance, vous affinez vos jambes et tonifiez tous les muscles du bas du corps (adieu cellulite !).
Pensez à vos chaussures aquatiques.
Bénéfices :
Améliore la capacité cardio respiratoire
Diminue la cellulite et brûle des calories
Lutte efficacement contre la rétention d'eau et les troubles veineux
Stimule la circulation sanguine
Intensité moyenne
