L' aqua boxing s’inspire du combat et des arts martiaux en milieu aquatique.
Sur des musiques énergiques, ce cours réveillera le guerrier qui est en vous et vous permettra de vous défouler comme jamais tout en brûlant un maximum de calories.
Vous enchaînez coups de pieds, coups de poings et coups de genoux dans toutes les directions, vous utiliserez des gants de boxe aquatiques.
Cette discipline développe votre cardio et votre renforcement global.
Cours intense, idéal pour se défouler ou se performer pour les plus sportifs !
Intensité : Très haute
