Faites vivre votre corps tout en douceur ! Cette activité complète, agréable et non traumatisante sollicitera de manière modérée votre système cardio-respiratoire. Idéal pour les seniors et les femmes enceintes.
Bénéfices :
- Affine la taille
- Se tonifier tout en douceur
- Développe les capacités cardio-vasculaires
- Renforce les articulations
Intensité : faible
