Découvrez nos séances d'Aquagym Tonic !
L'Aquagym tonic est une activité aquatique dynamique qui allie renforcement musculaire et cardio-training. Idéale pour celles et ceux qui souhaitent tonifier leur corps tout en préservant leurs articulations, cette pratique se déroule dans une ambiance conviviale, rythmée par des mouvements energiques et ludiques.
Bienfaits
- Affine la silhouette et galbe les muscles
- Améliore le retour veineux du sang
- Augmente les capacités respiratoires
- Facilite le travail musculaire
- Permet de se muscler sans risque d'atteinte articulaire
Matériel nécessaire
- Maillot de bain (short de bain interdit)
- Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
