Ce cours aquatique est un cours de renforcement musculaire modéré voir intense.
Idéal pour se muscler sans même s'en apercevoir !
Activ'TONIC
INTENSITÉ
DURÉE
45 minutes
CALORIES
200 Cal
PROCHAINS COURS
| Mardi : | 12:15 à 13:00 | | |
| Mardi : | 18:15 à 19:00 | | |
| Jeudi : | 19:15 à 20:00 | | |
Bénéfices :
- Améliore le retour veineux du sang
- Augmente donc les capacités respiratoires
- Facilitation du travail musculaire.
- Permet de se muscler sans risque d'atteinte articulaire
- Sans matériel
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