Découvrez nos séances d’Aquamixx

L’Aquamixx est une activité aquatique originale et pleine de surprises ! Chaque séance dure 45 minutes, découpées en deux parties : 15 minutes d’une première discipline, suivies de 15 minutes d’une autre, choisies parmi : Aquagym, Aquabike, Aquaslim, Aquatraining ou Aquaboxe. Le choix des disciplines est fait par le maître-nageur… et vous ne le découvrirez qu’une fois dans l’eau !

Ce concept ludique et stimulant permet de varier les plaisirs tout en bénéficiant d’un entraînement complet.

Bienfaits

• Améliore la condition physique générale

• Permet un travail musculaire varié et équilibré

• Favorise la dépense calorique

• Développe coordination, équilibre et endurance

• Apporte de la variété à l’entraînement pour rester motivé

Matériel nécessaire

• Maillot de bain (short de bain interdit)

• Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés

• Serviette de bain

• Bouteille d'eau

• Chaussures d’eau en cas d’Aquabike

• Équipement spécifique fourni sur place selon les disciplines (vélo, gants, etc.)

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness + :

Les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours.

Réservations possibles en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness + :

Les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours.

Réservations par téléphone ou email uniquement.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr