Découvrez nos séances d'Aquapalm
L'Aquapalm est une activité aquatique dynamique qui utilise des palmes pour intensifier les exercices. Cette pratique permet de travailler à la fois l'endurance et la condition physique, tout en tonifiant les muscles. L'eau offre un soutien idéal, permettant ainsi un entraînement efficace et agréable.
Bienfaits
- Développe l’endurance
- Améliore la condition physique générale
- Favorise la circulation sanguine
- Tonifie et muscle le corps
- Renforce la capacité cardio-respiratoire
Matériel nécessaire
- Maillot de bain (short de bain interdit)
- Bonnet de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés
- Serviette de bain
- Bouteille d'eau
- Palmes (à apporter)
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
RAPPEL : Chaque participant doit amener ses propres palmes.
