Découvrez nos séances de C.A.F !

Le cours de C.A.F (Cuisses-Abdos-Fessiers) est spécialement conçu pour renforcer et tonifier les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers. À travers des exercices ciblés, cette séance aide à développer la force et l’endurance musculaire, tout en améliorant la posture grâce à un maintien adéquat du dos.

Bienfaits

• Développe la force et l’endurance musculaire
• Améliore la posture en renforçant la sangle abdominale
• Cible le renforcement musculaire du milieu et du bas du corps

Matériel nécessaire

• Bouteille d'eau
• Serviette
• Chaussures propres 

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr