Méthode d'entrainement global !
Circuit qui vous permettra de travailler sur différents groupes musculaires. Ces exercices sont sous forme de postes, ce qui permet d’éviter la lassitude, notamment grâce à la durée d’exécution très courte de chacun d’entre eux.
S'entraîner mieux, moins longtemps pour plus de résultats
