Découvrez nos séances de Circuit Training !
Le Circuit Training est une méthode d’entraînement dynamique qui combine plusieurs exercices variés, permettant de travailler l'ensemble du corps en un temps réduit. Ce cours favorise le brûlage des calories tout en tonifiant les muscles, offrant une excellente opportunité d’améliorer sa condition physique globale.
Bienfaits
- Brûlage des calories
- Tonification musculaire
- Amélioration de la condition physique
- Réduction du stress
- Amélioration de l'humeur
Matériel nécessaire
- Bouteille d'eau
- Serviette
- Chaussures propres
Comment ça marche
Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.
Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.
Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21
Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr
