Découvrez nos séances de Heels (Danse en talons)

Le Heels est une discipline artistique et sportive qui allie danse, expression corporelle et confiance en soi. Inspirée des styles urbains et jazz, cette activité se pratique en talons, pour travailler la posture, l’élégance et la coordination. Accessible à tous niveaux, le Heels vous invite à vous dépasser, à affirmer votre présence et à vous sentir puissant·e dans vos mouvements.

Chaque séance vous plonge dans une chorégraphie stylisée, sensuelle ou rythmée, adaptée au niveau du groupe. Le tout dans une ambiance bienveillante et motivante !

Bienfaits

• Améliore la posture et l’équilibre

• Renforce les muscles profonds et les jambes

• Développe coordination, fluidité et élégance

• Favorise la confiance en soi et l’expression personnelle

• Offre un moment fun et libérateur

Matériel nécessaire

• Tenue confortable et près du corps (legging, short, top)

• Talons adaptés à la danse

• Chaussettes

• Serviette

• Bouteille d’eau

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Fitness :

Les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours.

Réservations possibles en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Fitness :

Les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours.

Réservations par téléphone ou email uniquement.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr