Découvrez nos séances de Cardio Dance !

La Cardio Dance est une activité dynamique qui combine danse et exercices cardio, offrant une manière amusante de se dépenser tout en brûlant des calories. Ce cours rythmique permet de renforcer la condition physique tout en améliorant la coordination et l'équilibre, le tout dans une ambiance festive et motivante.

Bienfaits

• Brûle des calories
• Améliore la condition cardio-vasculaire
• Renforce la coordination
• Améliore l'équilibre et la posture
• Développe la mémoire à travers des chorégraphies
• Permet de se défouler et de libérer le stress

Matériel nécessaire

• Bouteille d'eau
• Serviette

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr