Swiss Ball


INTENSITÉ


DURÉE

45 mi,


TARIF

13.00


NOMBRE PARTICIPANTS

10

PROCHAINS COURS

Lundi : 11:15 à 12:00|

Le Swiss Ball est principalement utilisé pour améliorer votre posture et votre équilibre. Grâce a son instabilité du à sa forme ronde, lorsque vous l'utilisez, vous allez: 

  • Renforcer vos muscles profonds
  • Corriger les mauvaises postures
  • Améliorer les mots de dos

 

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