Découvrez nos séances de Yoga

Le Yoga est une pratique douce qui allie mouvements, postures et techniques de respiration, favorisant ainsi l'harmonie entre le corps et l'esprit. Ce cours est idéal pour améliorer la posture et la souplesse, tout en apportant une sensation de sérénité et de bien-être.

Bienfaits

• Amélioration de la posture et de la souplesse
• Renforcement et tonification des muscles
• Favorise la relaxation et réduit le stress
• Améliore l'équilibre et la concentration
• Clarifie l'esprit et favorise la clarté mentale
• Améliore la respiration

Matériel nécessaire

• Bouteille d'eau
• Serviette
• Tapis

Comment ça marche

Pour les détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 28 jours avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire en ligne, par téléphone ou par email.

Pour les non détenteurs de PASS ou de carte de 12 entrées Aquafitness : les inscriptions sont ouvertes 48 heures avant le début du cours. Les réservations peuvent se faire par téléphone ou par email.

Notre numéro de téléphone : 04.26.83.01.21

Notre adresse E-mail : odysseeo@equalia.fr